» 輕度腰椎間盤凸出怎么辦
最近加班忙的要死
不注意坐姿
結(jié)果腰疼側(cè)屁股疼
估計是腰凸了
哭死
怎么辦呀
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:39
睡硬板床，不過樓主可能要戴護(hù)膝了。
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:39
Reply Post by 不吃飽的人 (2013-12-12 23:39):
睡硬板床，不過樓主可能要戴護(hù)膝了。
護(hù)膝？？
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:43
去醫(yī)院做個核磁共振確認(rèn)下先 不嚴(yán)重的通過理療可以緩解，但是椎間盤突出是無法痊愈的。 急性期過后去gym健身鍛煉核心肌肉穩(wěn)定脊椎，日常生活的各種姿勢都要注意了
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:44
比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出要怎么辦啊，誰能提供一下經(jīng)驗(yàn)？
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:44
囧
不休息拼命加班的后果
引以為戒呀
網(wǎng)友評論2013-12-12 23:59
Reply Post by 阿信走音十三年 (2013-12-12 23:44):
比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出要怎么辦啊，誰能提供一下經(jīng)驗(yàn)？
嚴(yán)重的話只能手術(shù)切除突出部分了，據(jù)說有風(fēng)險會導(dǎo)致下半身不遂。。。。你自己掂量掂量
網(wǎng)友評論2013-12-13 03:11
你腿不痛不麻的話這點(diǎn)程度還不至于腰椎間盤突出，多半是肌肉勞損
網(wǎng)友評論2013-12-13 03:29
每天花半小時倒走，一天兩次，睡硬床，我就是這樣的
網(wǎng)友評論2013-12-13 07:05
