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[我知道你們什么都懂] 剛才看水區(qū)減肥神技中有一個回帖,頓時一身冷汗,求破

整理時間:2012-11-30 14:14 來源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:

【樓主】咆哮耶2012-11-28 10:30
» 說是連續(xù)游泳2個月,每天2小時不到。。體重180-200.。。。。。。這不科學(xué)啊。。。為什么游泳變胖了呢。。。我這邊健身房游泳池正在裝修,12月中旬開放,我還打算天天跑步半小時后去游泳。。。這一下給我嚇的夠嗆。。。。求馬桶區(qū)經(jīng)驗大神賜教。。。。 問題更新:如果游泳完不吃東西,忍耐那種饑餓感。是不是就可以達(dá)到減肥的效果?另外,消耗卡路里和燃燒脂肪之間是啥關(guān)系?改動
作者:浮生港2012-11-28 10:31
游泳不減肥,但可以讓你身條更勻稱
作者:為了聆聽鐘聲的人2012-11-28 10:31
冬天你游泳?
作者:咆哮耶2012-11-28 11:05
冬天你游泳? 游泳不減肥,但可以讓你身條更勻稱
作者:人帥錢多2012-11-28 11:10
這不科學(xué)啊為啥喜歡游戲的一般都身材挺好
作者:泰瑞爾的劍柄2012-11-28 11:10
勻稱的概念是?比如我現(xiàn)在有肚腩,游泳管用嗎。。。求講解 據(jù)說還是慢跑比較有效,上回體檢測身體成分營養(yǎng)師和我說脂肪略多了些,要堅持有氧運(yùn)動半小時以上才能開始充分消耗體內(nèi)脂肪。
作者:眉上輕愁2012-11-28 11:13
勻稱的概念是?比如我現(xiàn)在有肚腩,游泳管用嗎。。。求講解,關(guān)鍵是有氧運(yùn)動的運(yùn)動量。
作者:咆哮耶2012-11-28 11:13
。。。。。我去。。。顛覆了啊。。。我一直認(rèn)為游泳最減肥,消耗最大,然后看了幾個回復(fù)。三觀已毀

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