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運動帝何在

整理時間:2012-12-17 07:23 來源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:次

【樓主】needy_tonight2012-12-14 20:01
» 擼主最近開始跳繩，大概半小時跳2000下大概700一組，一般6-8分鐘左右一組。提問，效果相對于跑步多少距離？我在考慮是跑步去還是跳繩
作者：yyydrz2012-12-14 20:02
跳繩挺好的，有效防治各種結(jié)石。
作者：【骷髏大叔】2012-12-14 21:10
傷膝蓋

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