【樓主】2013-09-10 21:02
» 減肥是人干的事？
從07年開始減肥，記得那年最重的時(shí)候是190斤，拼命三個(gè)月，減到140斤~然后放縱自己又開始反彈，長到180斤，然后又是三個(gè)月，減了四十斤。來來回回這樣兩三次，始終管不住自己的嘴。這不，又170了，明早起來十公里吧....
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:03
真心是，減TM,唉
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:04
經(jīng)過這么多年的努力，樓主終于成為了一個(gè)
體能很好的胖子
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:05
減肥需要機(jī)遇的，我從高一減到大二都沒效果，然后偶然的機(jī)會(huì)，幾個(gè)月就瘦下來了。。。
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:06
144撿到128，輕度脂肪肝也沒有了。
現(xiàn)在好輕松
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:06
自己做菜，然后做得難吃一點(diǎn)。
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:07
彈性這么好……
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:09
Reply Post by 走西門的大官人 (2013-09-10 21:06):
144撿到128，輕度脂肪肝也沒有了。
現(xiàn)在好輕松
交出減肥方法我們還是好朋友！
其實(shí)說真的減重我不介意，而且按比例我也不算特別胖，但脂肪肝鬧不住啊
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:09
Reply Post by 快餐圣斗士 (2013-09-10 21:07):
彈性這么好……
戳中笑點(diǎn)，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:13
Reply Post by anthony201911 (2013-09-10 21:09):
交出減肥方法我們還是好朋友！
其實(shí)說真的減重我不介意，而且按比例我也不算特別胖，但脂肪肝鬧不住啊
內(nèi)臟脂肪看不出來，但是很麻煩。
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:14
能保持體重八個(gè)月才算減肥成功啊
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:16
Reply Post by 走西門的大官人 (2013-09-10 21:06):
144撿到128，輕度脂肪肝也沒有了。
現(xiàn)在好輕松
144 就算胖了？那我這 155的可咋辦
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:16
Reply Post by 快餐圣斗士 (2013-09-10 21:07):
彈性這么好……
哈哈，笑死，越長越小的人路過，每次回家都要被家人說越來越矮小了
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:17
Reply to Reply Post by anthony201911 (2013-09-10 21:09)
我的原則：
禁止飲酒、忌吃肥肉
多吃魚肉、雞肉
減少淀粉攝入，就是少吃米、面
多吃蔬菜，晚飯完全可以不吃米、面
不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，少吃花生、薯片等零食
這些零食能量太多了
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:17
借問下
臀部怎么減肥...
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:18
減肥到底有沒什么比較溫和點(diǎn)的辦法。。。我表示183身高快200了
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:18
Reply Post by anthony201911 (2013-09-10 21:09):
交出減肥方法我們還是好朋友！
其實(shí)說真的減重我不介意，而且按比例我也不算特別胖，但脂肪肝鬧不住啊
人家是撿到
你也去撿啊 
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:20
從200+到130 八年了，路過。
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:21
Reply to Reply Post by Atmtata (2013-09-10 21:16)
好神奇的感覺- -
網(wǎng)友評論2013-09-10 21:23
Reply to Reply Post by 狂暴然 (2013-09-10 21:18)
夯飯的時(shí)候怎么不想想溫和點(diǎn)的辦法呢→ →
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