【樓主】2013-08-09 21:06
» 我終于緩過(guò)勁來(lái)了
昨天被女朋友說(shuō)虛，胖，出汗有味道，痰濕體質(zhì)，精力差，樓主憤不過(guò)剛才出去小跑了一圈，路線是事先選好了，約有1000多米。
唉尼瑪我差點(diǎn)就沒(méi)回來(lái)啊，跑完氣喘頭痛頭暈全來(lái)了，一個(gè)小時(shí)，可算是緩過(guò)來(lái)了，可算是能來(lái)水區(qū)報(bào)平安了
樓主決定了，小區(qū)附近有條路，很直，沒(méi)什么灰塵，890米，就從這開(kāi)始跑，跑過(guò)去，走回來(lái)。初學(xué)慢跑應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題了吧
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
1000米？你確定只是1000米？
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
頭像是阿帕魯薩鎮(zhèn)?
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
1000米緩了1個(gè)小時(shí), 怪不得你女朋友不爽呢.
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
花了多久啊？？跑一天沒(méi)用，堅(jiān)持一個(gè)月吧。開(kāi)始少跑點(diǎn)，慢慢加。
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
1000米？.................
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:07
這種真需要日常鍛煉了吧，1000米就這樣了。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:08
1000m？？就這樣了？你是跑得快還是太虛了？？？
樓主還是先走吧。別跑趴下了。快走。
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:08
-。- 我昨個(gè)跑了3公里跟你差不多累成狗了。。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:09
你是全程在沖刺嗎？
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:10
看錯(cuò)
不過(guò)樓主加強(qiáng)鍛煉吧
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:10
Reply to Reply Post by 小夜 (2013-08-09 21:07)
跑完到門(mén)口我看手機(jī)是7點(diǎn)55，等我有勁起來(lái)發(fā)貼是9點(diǎn)了，果斷需要鍛煉啊
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:10
你確實(shí)該鍛煉了~~
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:11
Reply to Reply Post by cicelystuart (2013-08-09 21:09)
就我這身形是沖刺不起來(lái)的
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:11
你女朋友說(shuō)的是對(duì)的····
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:11
1000米就這樣了？
樓主體重多少啊
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:12
雖然也超重，但是跑個(gè)2000多米沒(méi)問(wèn)題的，籃球全場(chǎng)可以跑40分鐘，羽毛球可以打1小時(shí)
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:12
lz你也太虛了吧~~~~ 
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:12
大蒜味還是消毒水味？
網(wǎng)友評(píng)論2013-08-09 21:13
....雷同，前早上早起跑步......也是一公里左右，跑完回家做了幾十個(gè)俯臥撐+幾十個(gè)仰臥起坐也是累成狗......不行了，不過(guò)我是大早空腹的，不知道這樣對(duì)身體好不好
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