【樓主】2013-07-13 22:02
» 各位脖子不舒服的筒子們，告訴你們一個有效緩解不舒服的好辦法
沒錯，那就是做俯臥撐
鹵煮最近脖子一直很不舒服
然后剛剛做了30個俯臥撐，尼瑪，起來立馬感覺脖子沒那么酸脹了！碉堡了，感覺要是堅持的話，肯定會緩解的。
筒子們，上吧
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:03
不是多刷馬桶看法王嗎
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:04
.....首先，我的臂膀能撐我下去...
臣妾做不到啊��！
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:05
Reply Post by chaos64 (2013-07-13 22:04):
.....首先，我的臂膀能撐我下去...
臣妾做不到啊��！
慢慢來，我一開始也是，一開始做個十個，然后慢慢加
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:05
Reply Post by 櫻滿集 (2013-07-13 22:03):
不是多刷馬桶看法王嗎
那些法王看多了脖子不要了。。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:06
小燕飛，5點(diǎn)支撐，這都是頸椎病必須練的。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:08
Reply Post by 英格瑪伯格曼 (2013-07-13 22:06):
小燕飛，5點(diǎn)支撐，這都是頸椎病必須練的。
額，這個更高端，求傳授
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:12
前兩天一直玩游戲脖子疼，就去倒立放松下結(jié)果沒穩(wěn)住直接壓倒頭了，當(dāng)場眼淚就出來了，脖子后面一個好大包一碰就疼。
頭稍微前傾一點(diǎn)就能看出鼓了一塊，兩天了還是有點(diǎn)腫，太慘了。。。 
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:13
Reply to Reply Post by 微微笑很傾城 (2013-07-13 22:12)
你這個還是太危險了。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:15
Reply to Reply Post by 星辰落 (2013-07-13 22:13)
這個算我特長了，大學(xué)里一直給室友表演看的，還虧得我柔韌性好一點(diǎn)，沒事就練練后滾翻，不然這種壓到脖子的真的有點(diǎn)害怕的。。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:16
Reply Post by 微微笑很傾城 (2013-07-13 22:12):
前兩天一直玩游戲脖子疼，就去倒立放松下結(jié)果沒穩(wěn)住直接壓倒頭了，當(dāng)場眼淚就出來了，脖子后面一個好大包一碰就疼。
頭稍微前傾一點(diǎn)就能看出鼓了一塊，兩天了還是有點(diǎn)腫，太慘了。。。
這位師傅師從哪個雜技班
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:17
騎自行車也可以的。
尤其是低把的
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:19
你這是其他地方累著酸著疼著，就顧不上脖子的不舒服了
樓主下次脖子再不舒服，弄根針再屁股上戳一下，脖子自然就好了
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:19
。。從沒嘗試做過俯臥撐。。 
這幾天脖子疼的一直沒好 郁悶。。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:20
Reply to Reply Post by blackseasheep (2013-07-13 22:16)
從小就喜歡打滾，額，喜歡前滾翻后滾翻，晚上要是不翻幾個就不肯睡覺的那種了。。經(jīng)常是腿豎在墻上睡的，有時候不豎睡不著。。后來發(fā)現(xiàn)慢慢手一撐就能貼著墻倒立了，慢慢的倒立都成愛好了不倒倒也睡不著。。我知道我已經(jīng)變態(tài)了。
網(wǎng)友評論2013-07-13 22:39
請嘗試做第八套廣播體操
網(wǎng)友評論2013-07-13 23:24
直接弄響 瞬間舒服了
LOL羅輯思維全國人大代表真三搞笑視頻柳巖
