有什么好的辦法推薦么
我能想到的就是飲食了 能少吃就盡量少吃 還有就是運動跑步了
據(jù)說那啥運動很耗能量的，真羞澀
晚上10點到凌晨2點，樓主你陪她運動
恩恩，你懂的我來正經(jīng)回答
過午不食，不過胃壞的也快
1、餓著
2、餓著
3、餓著
4、餓著
5、餓著妹子說要爬樓梯17樓 每天爬5次
不過我還是建議去跑步啊
盡量少吃唄，多吃水果酸奶什么的，晚飯后就不要再吃零食了。。
據(jù)說那啥運動很耗能量的，真羞澀
我...我就看你簽名看了一會...忍住沒笑
盡量少吃唄，多吃水果酸奶什么的，晚飯后就不要再吃零食了。。 Post by 撐著下巴發(fā)呆 (2012-07-21 14:53)
我的第一反應(yīng)也是這個。。。
不過，
男人消耗得更快啊。
我...我就看你簽名看了一會...忍住沒笑讓她醒醒別做夢了辦法倒是有~就怕你頂不住。。
Post by 撐著下巴發(fā)呆 (2012-07-21 14:53)
我自己是個喜歡打球的人
每周堅持打球 體重一直在60kg
喝西北風減
簡單有效的方法就是抽脂�。�！絕對能瘦�。。�
除了運動的其他方法？你確定不是自己騙自己？
辦法倒是有~就怕你頂不住。。 食譜：早餐 就是那種特濃的酸奶(叫固態(tài)酸奶？)+白水煮的雞蛋。
午餐 可以吃牛/雞/魚肉及各類蔬菜,,主食盡量別吃了！
晚飯 水果，黃光，西紅柿吧！
原理跟餓著差不多，但是不至于低血糖缺少營養(yǎng)啥的！
有什么好的辦法推薦么
我能想到的就是飲食了 能少吃就盡量少吃
法王的話暫時還沒得到妹子的同意啊
讓她去死好了
天底下還有這樣好事？
