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頭疼，記憶力下降怎么辦？

整理時間:2012-07-18 13:44 熱度:°C

今天早起背單詞，背到九點全忘了，一早上白背了！現在頭還疼，數學也學不進去了，怎么辦？有什么措施能讓這種情況減輕點么？少擼點，多出去走走
   吃東西補記憶，運動，早睡早起，注意力高度集中，運用聯(lián)想記憶睡眠不足引起的

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