足球、籃球那些運(yùn)動(dòng)的確激烈，而且有很多身體對(duì)抗，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度肯定不小，然而，那畢竟是 群體性運(yùn)動(dòng)，在足球和籃球場(chǎng)上不必一刻不停地拼命跑動(dòng)。球在后半場(chǎng)時(shí)，前鋒可以休息；球在 前半場(chǎng)時(shí)，后衛(wèi)可以休息。而且足球、籃球比賽期間可以換人，可羽毛球不行。最累人的運(yùn)動(dòng)是什么 羽毛球 最累人的運(yùn)動(dòng)是什么-羽毛球 人的運(yùn)動(dòng)是什么羽毛球運(yùn)動(dòng)一直都處于折返跑狀態(tài)，隨時(shí)都在急起急停。這就相當(dāng)于 1 次 100 米的直線沖剌跟 10 次 10 米范圍的折返跑，顯然后者運(yùn)動(dòng)量更大。羽毛球是最接近于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的球類項(xiàng)目。而這 種無(wú)癢運(yùn)動(dòng)又不同于百米短跑，畢竟那只有 10 秒鐘，然而羽毛球需要一個(gè)半小時(shí)。這也是很多 羽毛球運(yùn)動(dòng)員打到最后接近虛脫的原因。 可是，也有人有不同意見(jiàn)。他們認(rèn)為，足球比賽至少踢 45 分鐘才可以休息，而羽毛球每一局 間隙都可以休息，發(fā)球的時(shí)候更是停頓靜止?fàn)顟B(tài)。而且，足球運(yùn)動(dòng)員并非可以在場(chǎng)上休息，足球 是長(zhǎng)距離跑加沖刺，球到腳下就是狂跑加對(duì)抗，離開(kāi)了腳下還得不停地慢跑保持陣型，接球的時(shí) 候也要快跑到位。一般足球運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽的跑動(dòng)距離都在 1 萬(wàn)米左右。當(dāng)然，守門員除外。 籃球也是如此，不停地折返跑、變速、跳躍，而且有激烈的身體對(duì)抗。 另外，如果羽毛球是最累人的運(yùn)動(dòng)，那么，網(wǎng)球豈不是更累人？?jī)烧弑荣愋问胶团軇?dòng)方式都 比較近似，而無(wú)論從球的重量，還是場(chǎng)地大小，網(wǎng)球都要遠(yuǎn)勝于羽毛球�？梢唤M研究數(shù)據(jù)讓網(wǎng)球 汗顏。 研究表明， 通常一場(chǎng)羽毛球的比賽時(shí)長(zhǎng)在 90 分鐘左右， 而一場(chǎng)網(wǎng)球的比賽時(shí)間需要約 150 分鐘，即網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也長(zhǎng)于羽毛球�？墒牵荣愔星蜻\(yùn)行的時(shí)間，網(wǎng)球大約有 10%的時(shí)間， 即 15 分鐘，而羽毛球大約在 50%，即 45 分鐘上下；擊球次數(shù)羽毛球在 2000 次左右，是網(wǎng)球 的兩倍；跑動(dòng)距離同樣如此，羽毛球 6.4 公里對(duì)比網(wǎng)球 3.2 公里。綜合比較即羽毛球運(yùn)動(dòng)員以遠(yuǎn) 不到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員一半的時(shí)間，跑動(dòng)兩倍于網(wǎng)球員的距離；擊出幾乎兩倍數(shù)量次數(shù)的球。誰(shuí)的運(yùn)動(dòng) 量更大，一目了然。 可能有朋友對(duì)上面這個(gè)“跑動(dòng)總距離”有懷疑_網(wǎng)球場(chǎng)明顯比羽毛球場(chǎng)大很多��！這個(gè)的確不 假，但是網(wǎng)球選手通常是在底線附近往返跑動(dòng)比較多，上網(wǎng)的機(jī)會(huì)比較少，而羽毛球運(yùn)動(dòng)中，選 手都是滿場(chǎng)飛的，那個(gè)更遠(yuǎn)的跑動(dòng)距離就是這么來(lái)的。 網(wǎng)球力量更大的說(shuō)法也不一定科學(xué)。目前網(wǎng)球發(fā)球速度的最快世界紀(jì)錄為美國(guó)球手羅迪克創(chuàng) 造的 246 公里/小時(shí)，而 l 且目前羽毛球殺球球速最高紀(jì)錄是中國(guó)隊(duì)員傅海峰創(chuàng)造的 343 公里 /小時(shí)。當(dāng)然，這是指出拍瞬間產(chǎn)生的速度，羽毛球的質(zhì)量比網(wǎng)球輕好多，瞬間擊球速度更快也 是順理成章。 有人以親身體驗(yàn)做反駁。一場(chǎng)足球賽下來(lái)經(jīng)常累得氣都不想喘，睡一覺(jué)都不能緩過(guò)勁來(lái)，而 羽毛球連續(xù)兩場(chǎng)沒(méi)問(wèn)題�？梢灿腥苏f(shuō)足球、籃球通常玩兒一卜午沒(méi)問(wèn)題，而羽毛球打一個(gè)小時(shí)就 累得不能動(dòng)彈了。. 這可能有水平高低的原因，也有投入程度的不同。如果把羽毛球球理解成兩個(gè)人隔著網(wǎng)子拍 來(lái)拍去，那是不累，但如果兩個(gè)人實(shí)力相當(dāng)，一局球下來(lái)，身體就能累到極限。有時(shí)候，一個(gè)多 回合球就能把人跑虛脫，雖然可能過(guò)程也就不到一分鐘。因?yàn)�，羽毛球幾乎是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。同樣， 足球、籃球，你總站著不動(dòng)，打一下午的確不累，但如果一直處于快速反擊和回防的過(guò)程中，一 小時(shí)也能把你累趴下。從國(guó)際比賽的賽制安排來(lái)看，符合前者所說(shuō)的情況。籃球 2-3天一賽，足球一星期 2-3 賽， 羽毛球一天天一賽。你說(shuō)哪個(gè)運(yùn)動(dòng)最大？ 那么，到底哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最累人呢？這其實(shí)是運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的區(qū)別。單位時(shí)間內(nèi)羽毛球運(yùn)動(dòng) 強(qiáng)度大、消耗快，但恢復(fù)也快，大型比賽至少一天一賽。而足球，運(yùn)動(dòng)量更大，消耗慢，恢復(fù)也 慢。
我覺(jué)得是圍棋，慢棋……
一步走一倆小時(shí)……手機(jī)發(fā)的，，渣排版，，還有看了半天沒(méi)看懂到底哪個(gè)累，，不過(guò)記得看過(guò)一期電視說(shuō)過(guò)，，羽毛球最累人
就是說(shuō)一場(chǎng)比賽下來(lái)，羽毛球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高，而足球籃球的運(yùn)動(dòng)量更大。搬磚。搬磚是最吃力的運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間內(nèi)羽毛球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，消耗大
我覺(jué)得論絕對(duì)體力消耗，羽毛球超不過(guò)網(wǎng)球研究表明， 通常一場(chǎng)羽毛球的比賽時(shí)長(zhǎng)在 90 分鐘左右， 而一場(chǎng)網(wǎng)球的比賽時(shí)間需要約 150 分鐘，即網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也長(zhǎng)于羽毛球。可是，比賽中球運(yùn)行的時(shí)間，網(wǎng)球大約有 10%的時(shí)間， 即 15 分鐘，而羽毛球大約在 50%，即 45 分鐘上下；擊球次數(shù)羽毛球在 2000 次左右，是網(wǎng)球 的兩倍；跑動(dòng)距離同樣如此，羽毛球 6.4 公里對(duì)比網(wǎng)球 3.2 公里。綜合比較即羽毛球運(yùn)動(dòng)員以遠(yuǎn) 不到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員一半的時(shí)間，跑動(dòng)兩倍于網(wǎng)球員的距離；擊出幾乎兩倍數(shù)量次數(shù)的球。誰(shuí)的運(yùn)動(dòng) 量更大，一目了然。
說(shuō)網(wǎng)球累的看看這個(gè)
其實(shí)奧運(yùn)感覺(jué)就100米的好看 什么100米短跑 100米自由泳什么的 其它的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣啊挽尊，，睡覺(jué)，，網(wǎng)球很多時(shí)候，，求都在飛行，，而羽毛球基本不停，，是這個(gè)意思么
Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
啊看錯(cuò)，，2000次 看成200次反正我老公練了四年羽毛球身材是越來(lái)越好了，同辦公室的同事一周四次每次一個(gè)半小時(shí)籃球也沒(méi)他一周一次每次一個(gè)月內(nèi)小時(shí)羽毛球身材好 Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
這篇文章說(shuō)得是羽毛球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高，而不是絕對(duì)運(yùn)動(dòng)量一定高
至于一場(chǎng)羽毛球比賽消耗的絕對(duì)能量能不能超過(guò)一場(chǎng)五個(gè)小時(shí)的網(wǎng)球比賽，我認(rèn)為這是兩個(gè)概念，不能混淆趕緊讓超級(jí)丹改練網(wǎng)球去打爛穆雷的臉吧
Post by lsb881017 (2012-08-07 02:00)
一般一場(chǎng)球，，網(wǎng)球?yàn)?000次？羽毛球2000次？？ 而且羽毛球時(shí)間還少？
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不等于運(yùn)動(dòng)量，這是兩個(gè)概念
LZ為啥不也把這句寫進(jìn)標(biāo)題里呢？羽毛球真算了
網(wǎng)球多數(shù)是在烈日下進(jìn)行的
高溫日照下的運(yùn)動(dòng)和室內(nèi) 根本沒(méi)可比性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指的是：?jiǎn)挝粫r(shí)間內(nèi)從事的運(yùn)動(dòng)所消耗能量的大校常用最大氧攝取量(亦稱最大耗氧量)的百分比及每分鐘心率能量代謝率來(lái)表示。
這種渣排版應(yīng)該可以算是刷
微民 網(wǎng)最累人的帖子了吧
這種渣排版應(yīng)該可以算是刷微民網(wǎng)最累人的帖子了吧還有網(wǎng)球打5.6個(gè)小時(shí)，，正說(shuō)明了單位時(shí)間體力消耗少，，你讓羽毛球也整個(gè)3.4個(gè)小時(shí)，估計(jì)人都掛了，看看林丹決賽，，70多分鐘，，感覺(jué)林丹和宗偉都快要掛了
