【樓主】2013-07-08 08:14
» 28歲的老男人再學游泳來得及嗎
從小不會游泳 還差點淹死過兩次 水倒是不怕 但是進了水里怎么都浮不起來 別人都去游泳了 只有去兒童區(qū)劃水玩 太特么郁悶了 現(xiàn)在裝備都弄齊了 帶度數(shù)的泳鏡 泳褲 泳帽 想學游泳 來得及否 有沒有什么入門的訣竅
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:16
28歲就老男人了？
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:16
來得及，網(wǎng)上看視頻，沒事在床上練練動作，下水練習一下漂，再做動作，就會了
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:17
2.7的深水區(qū)你去泡個10次，等對水沒有恐懼以后 一切都非常簡單，學游泳最大的問題就是對水太恐懼， 然后呼吸打亂最后四肢動作打亂什么都亂了導致體力不支。。。
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:18
我這個25的中年人也想去學，可惜太胖了。還得買泳褲。
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:19
為什么我覺得人跟水的密度差不多，在水里壓根就不會沉下去，實在要沉下去，猛吸一口氣，然后就飄起來了
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:20
我還剛學駕照呢
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:23
Reply to Reply Post by 被偷錢包的失足 (2013-07-08 08:19)
不會游泳的一下深水，進入輕微失重狀態(tài)，手腳就會開始亂晃，導致全身失去平衡，頭就不可能保持在水面上。甚者頭朝下屁股朝上
就算是頭還在水面上那一會，因為離水太近，不會游泳的本能的會產(chǎn)生恐懼，腦袋必然會晃。。有的人會試著在水里把腦袋“提起來”。。當然，實際效果如何另外說
什么？你說鼻子在水面上就吸一口氣？ 。。你真認為不會游泳的人吸進去的不是水么
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:25
Topic Post by h323 (2013-07-08 08:14):
從小不會游泳 還差點淹死過兩次 水倒是不怕 但是進了水里怎么都浮不起來 別人都去游泳了 只有去兒童區(qū)劃水玩 太特么郁悶了 現(xiàn)在裝備都弄齊了 帶度數(shù)的泳鏡 泳褲 泳帽 想學游泳 來得及否 有沒有什么入門的訣竅
首先，找個會游泳而且游得比較好，表達能力也不錯的好基友，只要是關系不錯有耐心的好基友，慢慢教一般都能會
然后，你們就可以在一起了
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:26
過程如下
憋氣(在水下睜開眼睛，克服對水的恐懼)--》劃水動作練習--》蹬腿練習--》劃水+蹬腿----〉控制好換氣節(jié)奏 ---〉基礎蛙泳技能習得
12歲時候學會的 這個過程只用了一下午
學游泳不難 難度是心理上的壓力 克服壓力沒任何問題
如果想速成就找個會游的朋友輔助壯膽 效果比較好
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:26
Reply Post by 蒙奇·KL·熊貓 (2013-07-08 08:23):
Reply to Reply Post by 被偷錢包的失足 (2013-07-08 08:19)
不會.......
同問 是不是鼻子憋著 自己猛著吸口氣 意思就是肺里面的氣再壓縮下?
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:28
我學游泳那會，在1米池子里水剛好到肩膀，剛下去的時候一下子就慌了，教練就過來抱著我把我穩(wěn)住，反正就叫我別怕。反正學游泳第一要客服的就是對水的恐懼，這個解決了其他的都特別好說。
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:29
你才28，我都32了。 以前純旱鴨子一只
今年夏天一定要學會。 目前這個月下過2次水了，1.8米深的地方也敢去了。還可以仰漂！ 不會換氣，悶頭游一會，扶著水線歇一會。
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:29
游泳開始就是克服對水的恐懼 怎么克服？我的經(jīng)驗是先學會漂 臉朝下的 等你習慣把整個頭泡在水里 不會嗆水了 我們再來談怎么開始學游泳
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:30
同28歲。去了三次。會漂起來了。只是換氣還不會。姿勢什么都學了。一口氣也能蹬個5 6米吧
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:30
Reply Post by 蒙奇·KL·熊貓 (2013-07-08 08:25):
首先，找個會游泳而且游得比較好，表達能力也不錯的好基友，只要是關系不錯有耐心的好基友，慢慢教一般都能會
然后，你們就可以在一起了
我女朋友說教我 要我在床上學劃水先 劃會了再帶我去游泳池練 真的蠻想學的 好歹是個求生技能 每次去海邊城市都看著他們玩 我假裝怕曬太陽 一個人在旁邊吃海鮮 哎
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:31
就我的經(jīng)驗，買個潛水鏡，包著鼻子的那種，吸口氣，憋下水，多來幾次就行了
然后身體直立，雙腳律動，手鳧水，保證身體 有點向上的力，你就可以呆水里了
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:32
Reply Post by h323 (2013-07-08 08:26):
同問 是不是鼻子憋著 自己猛著吸口氣 意思就是肺里面的氣再壓縮下?
先學閉氣，我認為這是大人學游泳的最好途徑了，就是在有護手的深水區(qū)，試著憋氣潛水。。熟練了以后練練頭在水面頻繁上下，不靠鼻子只靠嘴呼吸(其實就是淋浴時的用嘴呼吸方式)
等這些都熟練了，可以試著偶爾不抓護欄，整個人下水，慢慢噴氣(放氣的同時人會慢慢下沉)。 自己在水下隨便晃晃，掌握水中的身體協(xié)調(diào)(帶著泳鏡效果好些)
接下來，就可以找基友教你稍微正確點的泳姿了
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:32
Reply Post by punning (2013-07-08 08:20):
我還剛學駕照呢
不準備考駕校的吊絲求別說。
網(wǎng)友評論2013-07-08 08:32
不會游泳的中年男人擼過
下一頁(2)
LOL羅輯思維全國人大代表真三搞笑視頻柳巖
