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【你們都非常專業(yè)】 【造福人類造福水區(qū)】 感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病

整理時間:2013-07-12 13:53 來源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:

【樓主】2013-07-14 21:55

» 感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病
    大學玩CCQ的時候由于太投入了,頸椎一直有毛病,脖子后面經(jīng)常疼
    也去醫(yī)院看過,醫(yī)生只是說多運動,少對著電腦
    以前在水區(qū)看到有人說做俯臥撐可以緩解頸椎疼
    那個帖子里還有人提到了“小燕飛”
    我嘗試著俯臥撐50個(分5次做,死胖子連續(xù)做不了)+50次“小燕飛”(一樣分5次做)
    我勒個去,神效啊。當天就感覺十分舒適
    堅持了一周,脖子太舒服了,當然,平時注意少看電腦多運動脖子也是必須的
    這里向各位常坐電腦前的水友們推薦此方法
    別年紀輕輕就得了頸椎病
    

網(wǎng)友評論2013-07-14 21:56


    
    樓主等著
    
    我去試試
    
    
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 21:59


    晚上大家都出去玩了么,開啟自我挽尊術
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:01


    好的,我也試試
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:03


    可以治療腰間盤嗎?有點突出
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:04

感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病
    Post by 九三
    可以治療腰間盤嗎?有點突出
    
    看百度上說,腰椎頸椎一樣都能鍛煉到
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:09


    我試試。怎么做?
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:10


    自從得了腰椎間盤突出之后,在床上看電腦都是這個姿勢。。。
    
    然后我就很怕自己再來個頸椎病。
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:12

感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病
    Post by 霜雛
    我試試。怎么做?
    
    趴在床上,然后就像圖片里面那樣手背后抬起,頭和腳也抬起,這樣算一次
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:13


    這姿勢是在插地板?
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:13

感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病
    Post by 夜之霧
    自從得了腰椎間盤突出之后,在床上看電腦都是這個姿勢。。。
    
    然后我就很怕自己再來個頸椎病。
    
    這個姿勢要保持太久的話不知道會不會有副作用,還是多跑步游泳鍛煉一下的好
    
網(wǎng)友評論2013-07-14 22:15

感謝微民網(wǎng)的老中醫(yī),治好了我的頸椎病
    Post by 過往隨風而逝
    這姿勢是在插地板?
    
    這…可以這樣理解,床單最好再搞個萌妹子的圖案??
    

    
    
    

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