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想買個仰臥起坐板在家鍛煉

整理時間:2013-08-21 18:49 來源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:

【樓主】2013-08-26 19:49

» 想買個仰臥起坐板在家鍛煉
    如題...求推薦...要厚實一點的...牢固一點的...大一點質(zhì)量好一點的...預(yù)算500以下吧...
    
    俯臥撐還能自己做做...仰臥起坐沒人幫壓腿真心做不來...
    
網(wǎng)友評論2013-08-26 19:53


    最近都在談公審瞬間沉了...
    
網(wǎng)友評論2013-08-26 19:53


    去搜仰臥起坐的標準做法,有不用壓腿的。作起的時候膝蓋同時向肘部靠。
    要實在錢多就愁沒地方花,當我放屁好了。還500…看著都揪心…半年前買了個墊子做仰臥起坐跟俯臥撐花了20不到,F(xiàn)在還用的好好的。
    


網(wǎng)友評論2013-08-26 19:55


    Topic Post by Piscesheep (2013-08-26 19:49):
    
    如題...求推薦...要厚實一點的...牢固一點的...大一點質(zhì)量好一點的...預(yù)算500以下吧...
    
    俯臥撐還能自己做做...仰臥起坐沒人幫壓腿真心做不來...
    
    先做卷腹,再做仰臥抬腿,然后直接上終極動作仰臥兩頭起。你買塊瑜伽墊好了,等到能做仰臥兩頭起時把墊子折成4折墊在屁股底下就行。仰臥起坐不要做了。
    
網(wǎng)友評論2013-08-26 20:00


    Reply to Reply Post by 迅捷之電 (2013-08-26 19:53)
    
    多謝勸告! 搜起...
    

    
    
    

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