污网站视频在线观看,国产精品激情偷乱一区二区,caoporn超碰随时会被屏蔽,madou精品一区二区

VimIy微民網(wǎng),讓世界傾聽(tīng)微民的聲音! 設(shè)為首頁(yè) | 加入收藏 | 網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置:主頁(yè) > 惡搞 >

每每說(shuō)到減肥,都是說(shuō)要控制吃。可是一天三頓飯就那些東西,具體是指怎么控制??

時(shí)間:2012-09-07 17:27 來(lái)源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:

我在學(xué)校,所以只能吃食堂的飯
    可是食堂的飯就是很大眾的那些東西,具體不能吃什么呢?
    我感覺(jué)量上控制容易辦到,就是少吃點(diǎn),可是在吃什么不吃什么上真心不懂啊
    誰(shuí)讓你吃晚飯了糖、油炸、油多、豬肉、可樂(lè)等飲料
    下面繼續(xù)不吃肉,只吃素菜,而且吃油少得,清炒或者白水煮的那種,少吃主食
    誰(shuí)讓你吃晚飯了
    
    晚飯不吃,妥妥的淀粉,肉,油,糖再吃就抽自己嘴巴 肉類(lèi) 碳酸飲料 冷飲
    不吃肉,只吃素菜,而且吃油少得,清炒或者白水煮的那種,少吃主食
    
    
    淀粉,肉,油,糖只吃菜 而且是水煮芹菜這類(lèi)纖維多的
    
    少吃主食 一天一兩 而且主食不吃細(xì)糧
    
    絕不吃 肉類(lèi) 糖類(lèi) 脂肪類(lèi)
    肉類(lèi) 碳酸飲料 冷飲
    只吃菜 而且是水煮芹菜這類(lèi)纖維多的
    少吃主食 一天一兩 而且主食不吃細(xì)糧
    絕不吃 肉類(lèi) 糖類(lèi) 脂肪類(lèi) 厭食癥的時(shí)候每頓飯1個(gè)蘋(píng)果還是小號(hào)的我都活下來(lái)了吖~!
    
    
    
    所有肉類(lèi)么…牛肉什么的也不行?
     碳水化合物+蛋白質(zhì)=脂肪 要么不吃肉 要么不吃米面比如說(shuō)你晚上吃2碗飯
    那就少吃一碗
     厭食癥的時(shí)候每頓飯1個(gè)蘋(píng)果還是小號(hào)的我都活下來(lái)了吖~!
    
    
     Post by ma_edward (2012-09-05 17:50)
    
    大米 白面 都是細(xì)糧
    
    主食用 燕麥 大麥 之類(lèi)的代替效果不錯(cuò) 不能用燕麥片之類(lèi)的
    比如說(shuō)你晚上吃2碗飯
    那就少吃一碗

關(guān)于網(wǎng)站 | 網(wǎng)站聲明 | 用戶反饋 | 合作伙伴 | 聯(lián)系我們
Copyright © 2012年2月8日
抄底精品图亚洲在线看免费 第一页 | 午夜人妻诱惑| 日韩毛片在线观看网站| 四虎操逼视频| 欧美丰满少妇交换| 午夜福利欧美在线| 亚洲AⅤ无码精品| 亚洲色播影院| 亚洲 日韩 欧美 一区| 日本熟女人妻码| 韩国精品久久久久久三级片在线| www.蜜臂av| 全黄性高潮视频| 9久久品| 日韩AV午夜在线观看| 插插插色欧美| 高潮网站在线进入| 操逼逼淫水直流| 午夜激情91精品| 精品图套一区二区三区| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 超碰香蕉网在线| 最新中文无码久久久9999| 日韩AV天堂思欲| 一区 二区 三区在线观看视频| 日本久久久一免費| 老鸭窝日本女人| 1区2去精品| 日本乱伦丁香五月天| 美女视频中文字幕2019| 三级图片在线视频不卡| 日韩午夜成人电影院| 有码一区| 性猛交护士HD国产免费看| 陕西省| 国产日韩欧美成人午夜视频在线观看| 日韩欧美美女人妻一区二区| 黄色福利视频在线| 性感美女张开腿让男人捅| 欧美A一极久久久| 日本内射后入|