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[學(xué)姿勢(shì)] 最近迷上羽毛球，打著打著鹵煮發(fā)現(xiàn)手殘了= =！

時(shí)間:2012-07-20 15:29 來(lái)源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:次

鹵煮從小不打羽毛球，10歲那年偶爾打一次，結(jié)果球拍如暗器搬脫手而出，直搗對(duì)手面部，險(xiǎn)些爆頭。
    最近D3被(舔爺)打的了無(wú)生趣，萬(wàn)念俱灰后，跟著朋友學(xué)著打打羽毛球，立馬發(fā)現(xiàn)腿也不粗了，臀也不翹了。feel so good!
    打著打著手里的拍子從紅雙喜變成南方某地出品的高級(jí)仿拍，打著打著鹵煮也慢慢的有了點(diǎn)小感覺。
    結(jié)果……
    某日醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)右手小指關(guān)節(jié)僵硬，彎曲起來(lái)頗為疼痛，活動(dòng)幾下癥狀大為緩解，當(dāng)時(shí)不以為然。
    結(jié)果接連幾天都是如此 ！
    有木有醫(yī)生基友指點(diǎn)下迷津咩？鄙人拜謝了~換左手?jǐn)]嘛。。多大事兒！一般都是手腕啊，你這小指頭是什么回事？！手勢(shì)不對(duì)？！
   樓主 恭喜你 麒麟臂幾乎大成 如今唯打通任督二脈可破之。姿勢(shì)不對(duì)。。。
   
   樓主 恭喜你 麒麟臂幾乎大成 如今唯打通任督二脈可破之。一定是你打球的姿勢(shì)不對(duì)
   另外,千萬(wàn)不要用高仿牌,200塊的入門拍就好了,高仿拍那才是真的傷手可能你的發(fā)力方式有點(diǎn)問題，跟我以前一樣。
   
   另外鍛煉的東西要循序漸進(jìn)嘛小指？你發(fā)力的部位還真全面……換個(gè)手，
   別老用一個(gè)手，累我打羽毛球是肩膀酸
   念書那會(huì)暑假經(jīng)常運(yùn)動(dòng)過(guò)度。。。久不打，一場(chǎng)下來(lái)只有手腕吃不消的- -小手指要靜養(yǎng)，雖然不知道你是怎么傷到的，打羽毛球沒見過(guò)傷手指的，但是你的情況肯定是拉傷受損了，靜養(yǎng)唄無(wú)他明顯是握拍姿勢(shì)不對(duì)了，平時(shí)輕握，發(fā)力的時(shí)候再用力
   太多初學(xué)者步伐和發(fā)力姿勢(shì)問題嚴(yán)重，只要稍微掌握正確，水平會(huì)提高一大截
   一般聽打球聲音就知道新手還是老手了脈管炎或者類似的關(guān)節(jié)，韌帶肌腱有問題了。=。=以前打過(guò)一陣子網(wǎng)球 然后最手痛到握不住拍子一接球拍子就飛了。。。先學(xué)握拍，別用蒼蠅拍握法
   理論上羽毛球拍也好，甩棍也好，匕首，西瓜刀，七星寶劍、武士刀之類，小指都應(yīng)該是不用力的才對(duì)LZ你的握力應(yīng)該慘不忍睹了
   而且打球的發(fā)力方式不對(duì)