【樓主】2014-01-20 14:49
» 擼主不抽煙不喝酒，但是就愛吃肉和和喝飲料，這個不良飲食習(xí)慣算不算嚴重？
剛才忽然想起來的。
不抽煙，這不用說了。
不喝酒，以前就很少喝，然后12年10月份我同學(xué)結(jié)婚，趕巧我表哥結(jié)婚同一天，就沒去同學(xué)那里。第二天他老婆回門我去了，被灌了個半死。打那以后聞到白酒味道就想吐。
但是我很愛喝飲料，每天喝兩瓶根本嫌少。當(dāng)然我不敢這么喝，為了保證健康�，F(xiàn)在夏天可能一天一瓶康師傅綠茶的樣子，有時候換成可口可樂。冬天喝得少，一個星期3-4瓶可樂的樣子吧。
也愛吃肉。愛吃豬肉，排骨和扒肉條。扒肉條你們知道么？簡單理解成一大片五花肉。單位食堂做的扒肉條非常美味，每次都能吃個飽。不過這樣感覺不好啊，瘦肉就算了，肥肉感覺吃多了不好啊，會不會很不健康？
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:51
自己注意點你這個程度沒啥吧，每天也喝水的話比喝酒抽煙好多了
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:52
注意血脂血糖
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:52
一定程度上不健康，肉吃多了血脂高，可樂喝多了鈣流失嚴重。
比起抽煙喝酒要好些。
媽蛋可是我也喜歡吃肉喝可樂，經(jīng)常要忍住喝可樂的沖動買瓶脈動算了。
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:53
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)會告訴你， 好吃的都是垃圾， 營養(yǎng)都在難吃的東西里邊， 喝西北風(fēng)最養(yǎng)生。
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:53
碳酸飲料少喝，我單位財務(wù)總監(jiān)一天3瓶可樂，現(xiàn)在半個身子疼，去醫(yī)院查說鈣流失
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:54
Reply to Reply Post by 貝魯蒙多 (2014-01-20 14:53)
不敢喝這么多啊，平均大概2,3天一瓶的樣子。
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:54
別喝碳酸飲料，要是實在想喝飲料！喝點冰紅茶！
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:55
http://cxnews.zjol.com.cn/cxnews/system/2014/01/14/017596185.shtml
男子一天三罐可樂喝十年 骨質(zhì)疏松靠鎮(zhèn)痛片度日
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:56
我和你一樣
從小愛吃肉
我白天喜歡喝飲料
到了晚上會喝點綠茶 普洱茶
身體上一定程度肯定不健康
特別是我減肥很難減下來
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:57
不病的時候總覺得年輕沒事，等體檢的時候眼淚都掉下來了。。膽囊息肉患者飄過。。PS：我不吃早飯，特別愛吃肉。。。
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:57
你這不是個事，愛吃肉正常，喝點飲料也沒啥，別不活動就成。
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:57
Reply to Reply Post by 寒冰炎 (2014-01-20 14:54)
冰紅茶沒問題么。。一直有點擔(dān)心啊，5天上班有時候3天都喝 1天1瓶
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:58
自從有過結(jié)石后在也不喝碳酸飲料了！��！
網(wǎng)友評論2014-01-20 14:58
Reply to Reply Post by 周不疑 (2014-01-20 14:55)
保守估計美國每天三罐可樂的得有一億人。這個一看就扯淡，一天一瓶酒的人都不少，有幾個這樣的。
網(wǎng)友評論2014-01-20 15:00
多運動可破。
網(wǎng)友評論2014-01-20 15:00
我也是，反感抽煙，極少喝酒。但是飲料每天兩瓶，不過一般不喝碳酸飲料，雖然知道防腐劑添加劑什么，但是喝白開水沒味道啊，(如果有水果就不喝飲料)。
肉么，無肉不歡。
網(wǎng)友評論2014-01-20 15:00
血壓常年60/90毫無壓力。
冬天每天必須來點小肥肉，不然扛不住冷，肚子會持續(xù)覺得餓。
瓶裝飲料基本不喝，想想調(diào)味香精……還有容易發(fā)胖。
網(wǎng)友評論2014-01-20 15:00
不抽煙對呼吸系統(tǒng)好,不喝酒對肝臟好
但是你吃的脂肪和糖分過多,影響的血液系統(tǒng),高血脂高血糖
網(wǎng)友評論2014-01-20 15:02
首先你胖不胖 不胖就還好 像我這種一天一聽可樂半包煙有肚腩還一個月運動不了兩三次的肯定30歲之后就出事
