【樓主】2013-09-13 13:27
» 陰虛內(nèi)熱十分嚴(yán)重。。
大概從09年開始發(fā)胖。。一發(fā)不可收拾。。
10年一個(gè)人到義烏做生意。。因?yàn)槭亲约焊贤庾�。。黑白顛倒。。�?br />
又碰到世界杯半夜開始一邊燒烤啤酒看球賽。。一邊電話傳真談生意。。
體重迅速增長(zhǎng)30斤�！，F(xiàn)在穩(wěn)定在190.。。(身高180)。。
這幾年看了醫(yī)生。。說是陰虛內(nèi)熱。。應(yīng)該是那個(gè)時(shí)候天天冰啤酒冰飲料喝的把？
我自身表現(xiàn)是肚子大。。人感覺一直很累。。提不起精神。。手心腳心全天發(fā)熱發(fā)紅。。睡眠很差。。多夢(mèng)。。
快走。。器材。。游泳。。體重都下不來。�？熳吒鞑膱�(jiān)持了大半年后來生病了就放棄了。。游泳現(xiàn)在還在堅(jiān)持。。已經(jīng)快三個(gè)月了。。但是木有見效。。
曾經(jīng)中藥調(diào)理了一個(gè)多月但是見效不大
說的有些亂。。不知道有沒有哪些中成藥可以解決。。求老中醫(yī)。。PM我也行
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:28
先把你的壞生活習(xí)慣戒斷再談
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:29
靠吃藥不行，酒別喝了，吃清淡些，不是辛辣的問題，多油的別吃了，早睡早起，多吃滋陰溫性的水果食物，寒性忌食，把胃養(yǎng)好。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:37
Reply to Reply Post by vincentzq (2013-09-13 13:29)
忘記說啦。�，F(xiàn)在已經(jīng)回寧波了。。
生活習(xí)慣已經(jīng)改回來了。。11點(diǎn)一定上床睡覺。。7點(diǎn)半起床。。
喝酒的話一個(gè)月大概2到三次小聚。。也就5.6瓶啤酒。。
酒吧也不去了。。
但是還是沒法調(diào)理回來啊。�，F(xiàn)在人每天好乏。。手心熱的難受。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:38
Reply to Reply Post by 熊如此帥氣 (2013-09-13 13:37)
一次五六瓶，還一個(gè)月幾次，那沒戲了，酒是最容易產(chǎn)生濕熱的，不戒酒還一次這么多你調(diào)不過來。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:40
Reply Post by vincentzq (2013-09-13 13:38):
一次五六瓶，還一個(gè)月幾次，那沒戲了，酒是最容易產(chǎn)生濕熱的，不戒酒還一次這么多你調(diào)不過來。
這么坑。。改成二鍋頭會(huì)不會(huì)好一些？
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:40
樓主握手啊
從小到現(xiàn)在20年了
一直都是陰虛發(fā)熱
手心天天都是燙的
同求老中醫(yī)�。。。�
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:42
你每天跑步一個(gè)小時(shí)啥病都沒有了
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:42
Reply to Reply Post by 熊如此帥氣 (2013-09-13 13:40)
您是真的對(duì)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)一點(diǎn)不知么，酒是濕熱大忌，你這個(gè)情況濕熱陰虛已經(jīng)很嚴(yán)重了，還二鍋頭，濕熱陰虛最忌酒，辛辣，油膩，寒性食物。另外這種體制的人鍛煉最好走傍晚6點(diǎn)或是晚上9點(diǎn)。還想著酒就別問了。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:43
Reply to Reply Post by 郁悶的蕭蕭 (2013-09-13 13:42)
跑步吃不消。。。之前天天快步走1小時(shí)10公里。。。表示效果不大。。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:44
Reply to Reply Post by vincentzq (2013-09-13 13:42)
額。。好吧。。我錯(cuò)了。。。盡量改吧。。。那有沒有啥中成藥輔助的一下的。。
真心好困擾。。冰的東西應(yīng)該不能喝的了吧？冰過的冰紅茶可樂之類的。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:47
Reply Post by 小嘴軟軟 (2013-09-13 13:40):
樓主握手啊
從小到現(xiàn)在20年了
一直都是陰虛發(fā)熱
手心天天都是燙的
同求老中醫(yī)�。。�！
我倒是沒有從小這么夸張。。高中的時(shí)候178.。160斤不到。。應(yīng)該還算比較標(biāo)準(zhǔn)把。。
能抓框。。狀態(tài)好十分勉強(qiáng)扣個(gè)籃�！，F(xiàn)在變成一灘泥。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 13:52
我也是濕熱體質(zhì)，不過不胖。濕熱體質(zhì)要盡量不吃刺激性的熱性的東西，煙酒辣椒牛羊肉等等，酒盡量別喝了，多吃點(diǎn)溫和的東西，山藥蘿卜紅薯，蔬菜水果。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 14:08
Reply Post by 熊如此帥氣 (2013-09-13 13:43):
跑步吃不消。。。之前天天快步走1小時(shí)10公里。。。表示效果不大。。。
你開玩笑吧，快走1小時(shí)10公里，6分鐘一公里的速度，你比一般人跑步速度都快！
你想減肥，就得耐著住寂寞克制的住欲望吃得起苦，否則免談。
別看中醫(yī)了，去看西醫(yī)，全身檢查來一套你就有減肥的欲望和毅力了，要是還沒動(dòng)力那要么說明你身體健康！要么就是你懶的沒藥救了。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 15:44
Reply Post by 青B (2013-09-13 14:08):
你開玩笑吧，快走1小時(shí)10公里，6分鐘一公里的速度，你比一般人跑步速度都快！
你想減肥，就得耐著住寂寞克制的住欲望吃得起苦，否則免談。
別看中醫(yī)了，去看西醫(yī)，全身檢查來一套你就有減肥的欲望和毅力了，要是還沒動(dòng)力那要么說明你身體健康！要么就是你懶的沒藥救了。
跑步機(jī)上定的速度。。。一般是9.。中間幾圈定成10.。。1小時(shí)是有些夸張。。
做過體檢了。。脂肪肝。。但是運(yùn)動(dòng)量還是很大的啊。。每天游泳2000米還是挺累的。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 15:56
Reply Post by 熊如此帥氣 (2013-09-13 15:44):
跑步機(jī)上定的速度。。。一般是9.。中間幾圈定成10.。。1小時(shí)是有些夸張。。
做過體檢了。。脂肪肝。。但是運(yùn)動(dòng)量還是很大的啊。。每天游泳2000米還是挺累的。。
塊180的胖子能用9-10的速度在跑步機(jī)上走路也挺厲害了。
恐怕還是吃的多。
給你樣好東西，下載后自行殺毒，我只能幫你到這了。
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網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 15:57
艾灸關(guān)元穴，足三里。每日半小時(shí)。三個(gè)月會(huì)好轉(zhuǎn)。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 15:58
樓主你不說我還不知道，我感覺我的癥狀和你差不多，是肚子大。。人感覺一直很累。。提不起精神。。睡眠很差。。多夢(mèng)。。
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 15:59
肚子周圍一圈拔火罐去濕氣試試
網(wǎng)友評(píng)論2013-09-13 16:04
六味地黃丸。
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