» 腰椎間盤突出了還能不能跑步啊·····
前幾天跑完步就悲劇了，都不能站起來，然后去醫(yī)院一查才知道是腰椎間盤突出，這以后還能長跑不···我有晚上慢跑個(gè)三四公里的習(xí)慣····
網(wǎng)友評論2013-07-13 13:45
不清楚，尊醫(yī)囑吧
網(wǎng)友評論2013-07-13 13:45
慢跑是有益的 劇烈運(yùn)動還是算了 多睡硬床 多做飛燕 蹲墻功 鍛煉腰肌
網(wǎng)友評論2013-07-13 13:46
我前段時(shí)間腰疼，后來跑步加上鍛煉腹肌，現(xiàn)在不疼了
網(wǎng)友評論2013-07-13 13:46
我以為自己也突了，拍片結(jié)果發(fā)現(xiàn)是s1隱裂，腰肌勞損
網(wǎng)友評論2013-07-13 14:00
CT報(bào)告是 膨突 還是突出？ 膨突比突出要稍好 劇烈運(yùn)動反正是不能做了。多做飛燕式吧，據(jù)聽說游泳和倒著走不錯(cuò)。
網(wǎng)友評論2013-07-13 14:06
