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有沒(méi)有人堅(jiān)持抬頭挺胸收腹走路,然后發(fā)現(xiàn)對(duì)自己形體改變 很大的

時(shí)間:2012-07-01 09:53 來(lái)源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:

樓主最近想改善形體,然后上網(wǎng)查了一下應(yīng)該怎么走路
   
   發(fā)現(xiàn)大部分就是說(shuō)什么抬頭挺胸收腹立腰直背,膝蓋繃直,肩膀打開(kāi)....
   
   挺起來(lái)好像很復(fù)雜的樣子,樓主亂練一通,發(fā)現(xiàn)總是感覺(jué)有點(diǎn)不是很舒適不自然
   
   不知道有沒(méi)有基友堅(jiān)持抬頭挺胸收腹走路,然后發(fā)現(xiàn)對(duì)自己形體改變 很大的
   
   
   各位基友來(lái)給樓主信心啊站軍姿
   
   齊步走
   
   很正常
   
   哥這樣走了好幾年。走幾個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己有了腹肌。。。記得當(dāng)初談了一段時(shí)間戀愛(ài),最后無(wú)疾而終的姑娘后來(lái)這樣評(píng)價(jià)。
   
   小伙子,走路好看。
   
   然后就沒(méi)有然后了。。。。瘦子表示得前凸后翹的走~~~ 每天都注意自己的姿勢(shì) 時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的變化抬頭挺胸沒(méi)問(wèn)題
   
   收腹就太多余了
   
   還有頭別抬太高,用鼻孔看人是很不禮貌的畢業(yè)答辯后的我,突然發(fā)現(xiàn)世界可以平視,不必一位低頭忍讓我會(huì)告訴你我就是這樣瘦肚子 肩和胸太寬,挺胸顯得有點(diǎn)太裝我初中的時(shí)候,學(xué)校邊上有個(gè)駝子,屬于那種能嚇哭小朋友的形象.有次我爸接我下課,給我說(shuō)你還站沒(méi)站樣,走路歪歪扭扭的話,以后就是這個(gè)樣子...
   
   當(dāng)時(shí)就嚇尿了,到現(xiàn)在我都記憶猶新,從此以后跟得了強(qiáng)迫癥似的,站立行,必須挺胸收腹提臀.好處我覺(jué)著還算是有點(diǎn)氣場(chǎng)吧.
   
   抬頭挺胸沒(méi)問(wèn)題
   
   收腹就太多余了
   
   還有頭別抬太高,用鼻孔看人是很不禮貌的
   
   抬頭挺胸沒(méi)問(wèn)題
   
   收腹就太多余了
   
   還有頭別抬太高,用鼻孔看人是很不禮貌的
   
   不收腹的話感覺(jué)整個(gè)人精氣神都往下墜啊
   
   感覺(jué)收腹也挺重要的,還有肩膀要打開(kāi)啊肩膀打開(kāi)一切就都OK了。
   我姐當(dāng)初跟我說(shuō),女孩子要培養(yǎng)氣質(zhì),走路是很重要一個(gè)環(huán)節(jié)。。
   
   走幾個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己有了腹肌。。。
   
   碉堡。求姿勢(shì)
   
   肩膀打開(kāi)一切就都OK了。
   
   
   不夠啊,單單打開(kāi)肩膀,還是沒(méi)有一種挺拔的感覺(jué)啊
   
   要收腹挺胸才有一種挺拔的感覺(jué)夾臀 松肩 挺胸 收腹 提臀
   
   眼睛平視 腿要穩(wěn)
   
   嗯 就這樣高中到大學(xué)一直僂著腰,身體有點(diǎn)前傾
   然后忘記是什么時(shí)候開(kāi)始注意
   走路開(kāi)始抬頭挺胸收腹倒也沒(méi)有特意去收
   然后前些日子一個(gè)好久沒(méi)見(jiàn)的朋友看到說(shuō),咦,你現(xiàn)在走路的樣子完全變了
   其實(shí)我本人一點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)到= =
   肩和胸太寬,挺胸顯得有點(diǎn)太裝

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