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本地論壇上有人出售二手動感單車，想問下這玩意兒減肥靠譜不？
畢竟天氣涼快了，戶外運動很冷的。
自挽尊
PS：這個二手動感單車開價500。天氣涼快了就跑步啊(熱天開空調(diào)跑到現(xiàn)在的路過，繼續(xù)空調(diào)) Post by comdaiying (2012-08-27 22:59)
鹵煮表示現(xiàn)在就以跑步鍛煉的。
然而冬天室外跑步是一件痛苦的事情。
在空曠的體育場里跑的時候，身子沒熱的時候覺得穿少了-冷，身子熱起來了又覺得穿多了-熱。
而且冬天一身汗在室外很容易感冒。百度了一下新貨貌似是670包郵樓主單車是770D嗎這玩意是女用的么用過，很累，我能在跑步機上10速巡航一小時，但是在動感單車上20分鐘就要跪…… Post by liderr (2012-08-27 23:03)
那么大個merida印車架上.....
簽名折疊上寫著挑戰(zhàn)者....
哥們你是不是來點兒滴眼液啥的潤潤眼睛.... Post by 達(dá)爾文的旗幟 (2012-08-27 23:04)
也就是說這玩意兒減肥靠譜？
也就是說這玩意兒減肥靠譜？
據(jù)說這玩意兒一小時消耗的熱量排名第二，僅次于游泳。我弟去年10月份開始每周騎4次動感單車，每次45分鐘，5個月198-137,配合每天攝取1400卡左右很好用。。。。。。。眼挫抱歉-。- 沒事的 還是戶外騎行舒服 踩個10分鐘就熱乎乎了~動感單車非常消耗體力，基本我上完一節(jié)45分鐘的單車課渾身上下都濕透了，建議去健身房有教練帶著騎很有感覺，因為有音樂還會模擬上下坡的那種感覺，還能帶著你做拉伸剛想買一個給老媽用 求推薦型號 預(yù)算2700以下 [s:37] Post by liderr (2012-08-27 23:11)
就怕冬天誒，忽冷忽熱的冒汗，容易感冒。跟我家這個有點像 淘寶買的 全新的 750
騎10分鐘就會出汗
每天騎的話 10到20分鐘就可以
一周3次的話 30分鐘左右
一周1次 一個小時
我騎著 大腿很酸 膝蓋倒沒有像網(wǎng)上說的那樣會勞損
每個人還是應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)選擇鍛煉方式
剛想買一個給老媽用 求推薦型號 預(yù)算2700以下
動感單車？淘寶我剛才也查了下，全新670-750之間。
用過，很累，我能在跑步機上10速巡航一小時，但是在動感單車上20分鐘就要跪……
額 太少了把 我跑步機五十分鐘10速 天天多跑跑就好了