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» 說一說我水友的減肥經(jīng)歷
    游泳池認(rèn)識(shí)的一大學(xué)生,去年9月認(rèn)識(shí)的,我親眼見證了他從一個(gè)胖子蛻變成一個(gè)精壯男子的過程.
    據(jù)他說他的減肥方法是每天白天用一個(gè)小時(shí)用蛙泳和自由泳混合游2KM,然后晚上去健身房跑步8~10千米,早餐午飯正常吃,晚飯只喝一杯香蕉攪牛奶.
    9月認(rèn)識(shí)他的時(shí)候還是個(gè)胖子,11月這樣就看他明顯瘦了很多,1月就感覺減肥成功的樣子,現(xiàn)在的感覺是如果他作案潛逃了,光憑他以前的照片肯定是抓不到他了.
    當(dāng)然,他減肥期間幾乎不吃零食不喝飲料晚餐后不吃東西.
    

網(wǎng)友評(píng)論(3676)2013-03-08 22:58

    Topic Post by 我要KFC我要KFC (2013-03-08 22:55):
    游泳池認(rèn)識(shí)的一大學(xué)生,去年9月認(rèn)識(shí)的,我親眼見證了他從一個(gè)胖子蛻變成一個(gè)精壯男子的過程.
    據(jù)他說他的減肥方法是每天白天用一個(gè)小時(shí)用蛙泳和自由泳混合游2KM,然后晚上去健身房跑步8~10千米,.......
    
    不會(huì)游泳的，如何破？
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    

網(wǎng)友評(píng)論(5356496)2013-03-08 23:02

    Reply Post by yakas (2013-03-08 22:58):
    
    
    不會(huì)游泳的，如何破？
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    
    跳繩跑步效果更佳
    

網(wǎng)友評(píng)論(21433467)2013-03-08 23:02

    Reply to Reply Post by yakas (2013-03-08 22:58)
    
    建議絕食減肥
    

網(wǎng)友評(píng)論(301023)2013-03-08 23:05

    餓了怎么辦，餓了睡不著怎么辦。。。
    

網(wǎng)友評(píng)論(21433467)2013-03-08 23:07

    Reply to Reply Post by 流風(fēng)飛雪 (2013-03-08 23:05)
    
    抽脂唄