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[以后我也要努力鍛煉] 問(wèn)個(gè)十分蛋疼的問(wèn)題

時(shí)間:2012-08-03 17:53 來(lái)源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:次

到底是吃飯前運(yùn)動(dòng)好呢 還是吃飯后運(yùn)動(dòng)好呢 我覺(jué)得吧 比如你運(yùn)動(dòng)消耗了1000卡 然后吃飯 攝入了500卡 這樣就等于減了500
   如果是吃飯后運(yùn)動(dòng) 先攝入500卡 然后消耗1000卡 還是一樣的結(jié)果啊 為了這個(gè)問(wèn)題跟我爹討論了半天 求高人解釋 不是應(yīng)該能量守衡的么```多讀書 多看報(bào) 少吃零食 多睡覺(jué)我不是高人
   但是我覺(jué)得你這個(gè)算法肯定不對(duì)
   具體哪不對(duì)我還說(shuō)不上來(lái)……飯前好些吧，胃部進(jìn)行消化活動(dòng)需要大量供血供能，飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)影響腸胃消化，或者飯后四小時(shí)排空后運(yùn)動(dòng)~吃飯前。
   
    具體解釋起來(lái)太麻煩，你記住這個(gè)結(jié)論就可以了。好吧``````````差不多啦 只是你飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)得闌尾炎