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【反正會沖水】【午夜健康專題】22歲了驚覺自己身體好多問題,求問

整理時間:2013-01-11 05:45 來源:m.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:

【樓主】2013-01-08 01:41
» 最近突然醒悟男子漢必須要有健壯的體魄,然后總結(jié)了身體的問題,從上到下:近視600度,肩窄,沒什么肌肉(主要是臂肌和腹肌,肚子上贅肉多),屁股大,尿頻,XX過長。本人身高180體重135斤,最近開始每天做俯臥撐和仰臥起坐各200個,飛鳥幾十個,XX過長的問題嘗試自己手動翻,F(xiàn)在的問題一是PP大怎么練小,二是這身材像我這樣練到出肌肉(其實就是除掉大部分贅肉)一般要多久,三是尿頻怎么治,出門都避免坐大巴,一坐就想撒尿,現(xiàn)在盡量都坐有廁所的交通工具了
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:42
擼多了吧~
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:42
鍛煉確實是必要的 但是要適量不要刻意為之
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:43
先胖起來才能有肌肉,要不越練越悲劇。。。
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:43
加油練吧 不然更找不到妹子
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:50
xx過長還是割了吧
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:53
我問題也多啊,被妹子養(yǎng)胖了。減肥,鍛煉。
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:53
屁股大是什么問題?好生娃啊
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:54
加油吧妹子
網(wǎng)友評論2013-01-08 01:55
先胖起來才能有肌肉,要不越練越悲劇。。。 脂肪和肌肉是兩種東西,別誤導(dǎo)樓主啊。減肥增肌不是一件事。
網(wǎng)友評論2013-01-08 02:20
對外科不是很精通,盡量解答一下吧先說清楚,皮包過長在20+也有不少人做的,基本上是最簡單的手術(shù)之一了,術(shù)后恢復(fù)的確是非常煩惱,而且有些人手藝差點的話會整得不大好看。過長的危害什么的我也懶得說了你自己也有體會,帶來的問題不會說你無視它就能解決的,我建議先去外科弄清楚長到什么程度,是真性還是假性,咨詢一下醫(yī)生有沒有手術(shù)的指征,如果長到必須手術(shù)解決的話還是盡早做了 尿頻在20+的人身上最常見原因估計還是前列腺炎了,尤其是經(jīng)常久坐的網(wǎng)蟲,慢性前列腺炎很難弄的,可以順手去看皮包的時候一并看了,日常生活注意不要經(jīng)常坐,多喝些水
網(wǎng)友評論2013-01-08 02:25
過長可能就是你尿頻的原因哦 而且實在是影響美觀跟性功能 早點切了吧
網(wǎng)友評論2013-01-08 02:28
Post by 諾森德之風(fēng) (2013-01-08 02:25) 我一個哥們,挺瘦的,然后練肌肉。。。后來就是有肌肉的瘦子,看起來特別扭。。。 是不協(xié)調(diào)吧,多練練膀點就好了,先吃胖在練肌肉真的挺坑人的。
網(wǎng)友評論2013-01-08 02:44
182,210lb的胖子給你跪了。。。
網(wǎng)友評論2013-01-08 02:53
樓主目測跟我身材差不多啊~~~握個爪。。不過現(xiàn)在的我比你還要瘦點啊xx過長要去看醫(yī)生我現(xiàn)在無比感謝我英明神武的父母當(dāng)年怒抓我去切了的這個決定啊...
網(wǎng)友評論2013-01-08 03:29
180 135的話不應(yīng)該有贅肉吧,我室友就比你高一點。81-82左右,瘦的和猴子一樣你可以直接練肌肉了,一開始每天練半個小時就好每周去個4次就可以還有不想喝粉的話,就多吃點蛋清和牛奶有條件的話還是建議去健身房。起碼上一節(jié)課教練帶你練練基本的機(jī)械。俯臥撐很容易練到瓶頸,而且對你胸肌沒什么用仰臥起坐對腰還有損傷,要做也做卷腹比較好屁股大無所謂的,你腰腹部運(yùn)動多了,自然就挺了,其實是大點也無所謂,那說明你心血管天生就不錯。尿頻不好說啊,這個也不像是一天兩天就能影響的了的,還是盡快去醫(yī)院看看好

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